16/10/2019 Ivete Costa

Neste artigo, você saberá um pouco mais sobre a importância do detox emocional como prática sistêmica para promover purificação das emoções mal digeridas, os sapos que engolimos, impurezas dos nossos sentimentos e pensamentos que emitimos e absorvemos. Estamos acostumados a ver a desintoxicação como uma experiência física, para remover impurezas do corpo, favorecer a saúde, ajudar a emagrecer, melhorar a pele, entre outros. São muitos os benefícios do detox físico. Uma incrível possibilidade para eliminar resíduos emocionais que acumulamos no dia a dia. O detox emocional ajuda a equilibrar o corpo, a mente, as emoções e o espírito. Quando estamos…

14/07/2019 Ivete Costa

A Constelação Sistêmica é uma dinâmica poderosa que pode ajudá-lo a reconhecer, lidar e superar complicações difíceis, crenças limitantes e traumas, tanto em sua família de origem quanto em seu relacionamento atual. O passado, para ser fonte de aprendizado e força, precisa estar organizado, perdoado, compreendido, “arquivado”. Tudo que foi mal resolvido pode ressurgir como autossabotagem, mecanismos de defesa e disfunções psicossomáticas. A Constelação Sistêmica, ao buscar a harmonização das Leis do Amor, segundo Bert Hellinger, nos orienta para a solução, promovendo a compreensão e ampliação da visão, permitindo que o amor encontre um novo fluxo, a reconciliação com os…

30/06/2019 Ivete Costa

O autoconhecimento não é a mudança de uma frequência para outra. Ele permite deslizar de uma frequência para outra. É a evolução espiritual. O que está acontecendo nos últimos tempos é que este deslizar é cada vez mais consciente. No fluir de frequência existem sentimentos que precisam ser deixados na frequência anterior que são úteis somente naquela frequência. Alguns têm mais resistência em soltar situações que estão sendo alimentadas por esses sentimentos. O autoconhecimento ajuda a compreender que o que não é mais necessário precisa ser solto. A dor surge quando a resistência é intensa. O fluxo de evolução impulsiona…

30/06/2019 Ivete Costa

A energia flui por finos canais. Quando dramatizamos, esses fios se embaraçam. Diante das adversidades, atue com certeza; a certeza de quem sabe que está amparado e está na Luz. A convicção de quem tem fé. Cuidado para não transformar a adversidade e os desafios, que são inevitáveis, em drama. Energiza cada milímetro de ti com confiança e proteção. Se torne inabalável na fé, doe essa energia para o seu lar.  É uma grande cura. A partir dessas energias de segurança e proteção, tudo que há na Luz resplandece. A confiança é a energia mais regeneradora que existe. Nem o…

27/06/2019 Ivete Costa

Quantas vezes você implorou por misericórdia, quantas vezes você se sentiu perdido, angustiado e confuso? Tal qual a Fênix, você sabe como se levantar das cinzas. Você já passou por isso! “Quando não somos mais capazes de mudar uma situação … somos desafiados a mudar a nós mesmos.” Viktor Frankl Estamos passando por muita dor atualmente, devido à reviravolta de todos os valores e papéis da vida, do trabalho e dos relacionamentos nos quais baseamos nossa segurança e proteção. As mudanças chegam rapidamente, nem sempre temos tempo para digerir tanta informação e novidade, por isso, muitos de nós estão sofrendo…

25/06/2019 Ivete Costa

Ainda não é tempo de entender, é tempo de aconchegar, de aliviar, de curar o sofrer. Acolhe você, tua alma, acalenta essa dor, silencia, deixa acalmar por dentro para reunir forças e enfrentar as tempestades internas. Não precisa enfrentar e atravessar a tempestade para ver o sol resplandecer. Espera, acalma. Aguarda um pouco para a tempestade passar e ver o sol resplandecer. É momento de proteção, de fortalecimento, para aquecer o coração e enxugar as lágrimas. Enquanto não der para ver, nem ouvir, acalma e aguarda. Deixa o sol nascer para te apontar o horizonte em meio à tempestade. Seja…

25/06/2019 Ivete Costa

Nem sempre é possível identificar o que está ocorrendo. Pode não haver uma causa definida, pode ser um agrupamento de sentimentos sufocados, crenças, padrões, memórias e fragmentos emocionais acumulados ao longo da vida. Situações internas que não servem mais e precisam ser extravasadas, se revelarem para serem transformadas em uma nova realidade e aprendizado. Nessa fase, é fundamental o auto respeito, se acolher com paciência para clarear algumas situações, buscar ajuda, se necessário, para encontrar formas esclarecedoras para esses momentos turbulentos. Preste atenção para não absorver a frequência das situações passadas, já aconteceram, não há necessidade de reviver, (re)sentir. A…

15/06/2019 Ivete Costa

Apenas através da relação consciente-inconsciente, da construção de pontes entre a nossa luz e a nossa sombra podemos dar sentido ao nosso mundo e viver uma vida que tenha, para nós, um significado pleno, em posse do poder pessoal que leva à realização do propósito, dos objetivos, sonhos e metas. O que pode te impedir e/ou bloquear de avançar, de colocar seus pensamentos e atitudes ao seu favor, de sentir-se realizado? Podemos adotar uma postura mais segura, estando abertos às oportunidades e às situações que a vida nos traz. Abrir espaço para uma nova fase, renovar a postura diante da…

06/06/2019 Ivete Costa

A saúde emocional e a saúde mental são duas vertentes fundamentais e inseparáveis da saúde física, que engloba também a saúde espiritual. O que chamamos de saúde integral. Saúde integral é sentirmo-nos bem conosco e na relação com os outros. Nos sentirmos capazes de lidar de forma positiva com as adversidades. Sentirmos confiança no presente e no futuro. Mente sã em corpo são! A depressão é um dos distúrbios mais frequentes, sendo uma causa importante na dificuldade para lidar com as questões da vida diária. Quem pode ser afetado? Ao longo da vida, qualquer um de nós pode ser afetado…

28/04/2019 Ivete Costa

Estresse, medos, inseguranças, tensões emocionais e uma série de conflitos internos e externos estão nos sobrecarregando e nos afastando da paz, da confiança e até mesmo da fé. Precisamos, urgentemente, retornar para um lugar sagrado de luz e tranquilidade em nós. Religar à nossa fonte de respostas, intuições, insights e inspirações para tranquilizar o corpo, a mente, a alma e o coração.  Os encontros semanais nos oferecem uma experiência ampliadora e de apoio que proporcionam e amplificam o aprendizado sobre si mesmo e ajudam a melhorar as relações no cotidiano e consigo mesmo. Exercícios meditativos, técnicas de arteterapia, música, vivências, visualização,…