20/04/2020 Ivete Costa

Pode ser, que só de imaginar o perdão, a respiração torna-se mais ofegante, o rosto se fecha, os ombros se levantam, a musculatura enrijeça. É natural, temos muitos conceitos, alguns distorcidos, do que vem a ser o perdão e quais os seus benefícios. Respire suavemente, deixe os ombros relaxarem. Entre tantos aprendizados, percepções e insights que a pandemia do Covid-19 nos trouxe, uma delas é sobre a importância das relações em todas as áreas da vida e como é fundamental termos “a mente quieta, a espinha ereta, e o coração tranquilo”, como compôs Walter Franco. É um convite para vermos…

18/02/2020 Ivete Costa

“O que vive em cada ser humano e o que pode ser desenvolvido nele? Rudolf Steiner A teoria dos setênios é um dos pilares da antroposofia, linha de pensamento criada pelo filósofo Rudolf Steiner. Dentro desse pensamento filosófico há a ideia de ver a vida de forma cíclica, a partir da observação dos ritmos da natureza, divididos em fases de sete anos, denominados setênios. Nesse momento, vamos falar um pouco do segundo setênio – dos 07 aos 14 anos. Essa fase é a ponte entre a infância e a adolescência. Que servirá de base para nossa meditação inspiradora para acolher…

04/02/2020 Ivete Costa

Quantas vezes você se sentiu encolher? Quantas vezes você disse a si mesmo: “Não posso. Não sou forte o suficiente. Não confio o suficiente para ser tudo o que desejo ser. Não acredito que consiga chegar aonde eu quero”? No início de cada ano novo, fazemos resoluções, planos e metas para mudar a vida. Planos de conquistas, renovação, mudança de hábito e estilo de vida, etc. Dos que conseguem fazer resoluções, muitos desistem pelo caminho. Desistem antes mesmo de dar uma chance ao sucesso – por causa do medo. Alguns têm medo do fracasso, outros têm medo do sucesso. Independentemente…

16/10/2019 Ivete Costa

Neste artigo, você saberá um pouco mais sobre a importância do detox emocional como prática sistêmica para promover purificação das emoções mal digeridas, os sapos que engolimos, impurezas dos nossos sentimentos e pensamentos que emitimos e absorvemos. Estamos acostumados a ver a desintoxicação como uma experiência física, para remover impurezas do corpo, favorecer a saúde, ajudar a emagrecer, melhorar a pele, entre outros. São muitos os benefícios do detox físico. Uma incrível possibilidade para eliminar resíduos emocionais que acumulamos no dia a dia. O detox emocional ajuda a equilibrar o corpo, a mente, as emoções e o espírito. Quando estamos…

14/07/2019 Ivete Costa

A Constelação Sistêmica é uma dinâmica poderosa que pode ajudá-lo a reconhecer, lidar e superar complicações difíceis, crenças limitantes e traumas, tanto em sua família de origem quanto em seu relacionamento atual. O passado, para ser fonte de aprendizado e força, precisa estar organizado, perdoado, compreendido, “arquivado”. Tudo que foi mal resolvido pode ressurgir como autossabotagem, mecanismos de defesa e disfunções psicossomáticas. A Constelação Sistêmica, ao buscar a harmonização das Leis do Amor, segundo Bert Hellinger, nos orienta para a solução, promovendo a compreensão e ampliação da visão, permitindo que o amor encontre um novo fluxo, a reconciliação com os…

30/06/2019 Ivete Costa

O autoconhecimento não é a mudança de uma frequência para outra. Ele permite deslizar de uma frequência para outra. É a evolução espiritual. O que está acontecendo nos últimos tempos é que este deslizar é cada vez mais consciente. No fluir de frequência existem sentimentos que precisam ser deixados na frequência anterior que são úteis somente naquela frequência. Alguns têm mais resistência em soltar situações que estão sendo alimentadas por esses sentimentos. O autoconhecimento ajuda a compreender que o que não é mais necessário precisa ser solto. A dor surge quando a resistência é intensa. O fluxo de evolução impulsiona…

30/06/2019 Ivete Costa

A energia flui por finos canais. Quando dramatizamos, esses fios se embaraçam. Diante das adversidades, atue com certeza; a certeza de quem sabe que está amparado e está na Luz. A convicção de quem tem fé. Cuidado para não transformar a adversidade e os desafios, que são inevitáveis, em drama. Energiza cada milímetro de ti com confiança e proteção. Se torne inabalável na fé, doe essa energia para o seu lar.  É uma grande cura. A partir dessas energias de segurança e proteção, tudo que há na Luz resplandece. A confiança é a energia mais regeneradora que existe. Nem o…

27/06/2019 Ivete Costa

Quantas vezes você implorou por misericórdia, quantas vezes você se sentiu perdido, angustiado e confuso? Tal qual a Fênix, você sabe como se levantar das cinzas. Você já passou por isso! “Quando não somos mais capazes de mudar uma situação … somos desafiados a mudar a nós mesmos.” Viktor Frankl Estamos passando por muita dor atualmente, devido à reviravolta de todos os valores e papéis da vida, do trabalho e dos relacionamentos nos quais baseamos nossa segurança e proteção. As mudanças chegam rapidamente, nem sempre temos tempo para digerir tanta informação e novidade, por isso, muitos de nós estão sofrendo…

25/06/2019 Ivete Costa

Ainda não é tempo de entender, é tempo de aconchegar, de aliviar, de curar o sofrer. Acolhe você, tua alma, acalenta essa dor, silencia, deixa acalmar por dentro para reunir forças e enfrentar as tempestades internas. Não precisa enfrentar e atravessar a tempestade para ver o sol resplandecer. Espera, acalma. Aguarda um pouco para a tempestade passar e ver o sol resplandecer. É momento de proteção, de fortalecimento, para aquecer o coração e enxugar as lágrimas. Enquanto não der para ver, nem ouvir, acalma e aguarda. Deixa o sol nascer para te apontar o horizonte em meio à tempestade. Seja…