Desanimado e sem motivação para seguir em frente? Onde Encontrar Mais Energia e Vitalidade? Muitas vezes, não conseguimos a concretização de algo que desejamos porque não temos força e determinação para seguir adiante, para enfrentar os obstáculos e desafios que são naturais ao longo do caminho. Manter a vitalidade é fundamental. Vitalidade tem a ver com força, vigor, energia. Vitalidade do corpo, da mente, das emoções e do espírito. Algumas dicas: Vitalidade do corpo: alimentação saudável, descanso, boa respiração, atividade física. Às vezes, “esquecemos” que temos um corpo e que este corpo tem suas necessidades. E, que é somente ele que…
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