5° Clube Terapêutico do Livro Sem autoestima ou com a autoestima rebaixada, COMO você irá chegar aonde quer? Como conquistar algo ou construir um relacionamento saudável se você NÃO SE SENTE merecedor, sentindo-se inadequado ou incapaz? A autoestima é a base que te sustenta para chegar aonde quer. COMO o Clube Terapêutico do Livro vai […]
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5° Clube Terapêutico do Livro Livro: “A Montanha é Você: como transformar a autossabotagem em autocontrole” Autora: Brianna WiestEditora: Intrínseca Estamos comemorando a 5a versão do nosso Clube e você é o nosso convidado especial! O Clube Terapêutico do Livro é uma ótima maneira de compartilhar ideias, resgatar o hábito da leitura, conhecer pessoas interessantes
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4° Clube Terapêutico do Livro Livro: Os Quatro Compromissos Autor: Don Miguel RuizEditora: BestSeller Os quatro compromissos apresenta a possibilidade de criar uma nova realidade interior, repleta de energia, felicidade genuína e amor, para gerar energia positiva para si mesmo, suas relações e realizações. Sua abordagem tem base no pensamento dos antigos toltecas, povo que
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https://youtu.be/Reccjzx3HK8 A Constelação Sistêmica é uma abordagem terapêutica que busca identificar e ressignificar questões emocionais e familiares que afetam as nossas vidas. Quando se trata de amor, a visão da Constelação pode ajudar a identificar e trabalhar as dinâmicas familiares sistêmicas e as crenças disfuncionais que possam estar afetando as relações amorosas. Dedo podre? Será?!
Workshop Relacionamento Amoroso segundo a visão da Constelação Sistêmica Read More »
Clube Terapêutico do Livro – CTL 3 Estamos na terceira versão do nosso Clube! No primeiro Clube compartilhamos o livro As Leis Espirituais do Sucesso, do Dr. Deepk Chopra. No segundo, nos encantamos com A Voz na Sua Cabeça, do psicólogo e neurocientista Ethan Kross. Agora, em nossa terceira versão, QUEREMOS VOCÊ CONOSCO, o livro
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Como é a voz na sua cabeça? A maioria de nós tem uma voz interior, que pode ser abençoada e ser nossa aliada ou, negativa e nos colocar para baixo com cobranças, julgamentos, críticas, “tem ques”, acusações, comparações, ruminações. Como é a voz na sua cabeça? Um estudo da Frontiers in Psychology 2019 usou a
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A meditação, praticada há milênios, nos últimos anos vem ganhando cada vez mais notoriedade na área científica e seus benefícios podem ser mensurados através de exames específicos. A meditação estimula áreas do sistema nervoso relacionadas a emoções positivas. Aumenta a secreção de serotonina e endorfinas. E isso é uma ótima notícia porque significa que com
A Busca de Significado na Vida “O sentido da vida é encontrar o seu dom. O propósito da vida é compartilhá-lo.” Pablo Picasso A mente humana é fascinante; ela pode entender e modificar o ambiente, pode encontrar alternativas e soluções para os problemas mais complexos e pode criar sua própria realidade, através das suas escolhas.
Essa é uma daquelas inspirações que acontecem nas madrugadas insones. Em que o papel e a caneta, na cabeceira da cama, convidam a esvaziar a mente, ouvir o coração e deixar os pensamentos fluírem e escorrerem ao encontro do papel. E começou assim… Buscadores de si, tentando encontrar respostas, sair do turbilhão dos acontecimentos cotidianos
Caçador de mim. Aprendiz nessa imensa vida! Read More »
Pode ser, que só de imaginar o perdão, a respiração torna-se mais ofegante, o rosto se fecha, os ombros se levantam, a musculatura enrijeça. É natural, temos muitos conceitos, alguns distorcidos, do que vem a ser o perdão e quais os seus benefícios. Respire suavemente, deixe os ombros relaxarem. Entre tantos aprendizados, percepções e insights
Perdão: Um Caminho para o Coração Tranquilo Read More »
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