ansiedade

O que está acontecendo comigo?

Nem sempre é possível identificar o que está ocorrendo. Pode não haver uma causa definida, pode ser um agrupamento de sentimentos sufocados, crenças, padrões, memórias e fragmentos emocionais acumulados ao longo da vida. Situações internas que não servem mais e precisam ser extravasadas, se revelarem para serem transformadas em uma nova realidade e aprendizado. Nessa …

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Da ansiedade a realização: os desafios de empreender

Muitos são os motivos que nos levam a empreender. Escrevi um pouco sobre isso no artigo Perfis de Empreendedores http://ivetecosta.com.br/voce-sabia-que-existem-8-perfis-de-empreendedores-qual-e-o-seu/ Seja qual for o seu motivo ou perfil, geralmente, inicia-se nesse “mundo” do empreendedorismo com alguma ansiedade, incertezas e com muita vontade de dar certo. Várias mudanças ocorrem na vida de quem decide empreender. Muitas mudanças …

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Seu principal negócio é sua vida!

Energia é vida, entusiasmo é estar em conexão com seu propósito, comprometimento emocional com aquilo que decidiu realizar. Sua boa energia contagia colaboradores e clientes, as pessoas se sentem atraídas por quem tem boa energia e alto astral. Como está sua energia? O dia a dia é exaustivo, principalmente para nós mulheres e nossos múltiplos …

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Mulher Empreendedora Consciente – Feliz e Saudável!

  Admiro você, mulher empreendedora, que faz acontecer e enfrenta a vida com garra e coragem. Sempre disposta a fazer algo mais, trabalhar mais, realizar mais. Sua determinação em alcançar o que deseja e sonha é inspirador! Já parou para pensar quanto você tem crescido nos últimos tempos? Quantas conquistas, vitórias e superações? Tenho certeza …

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Insatisfação: quando a vida fica cinza

Aquele momento de insatisfação, quando a vida fica cinza e percebemos que já não somos mais os mesmos… Sabemos, por experiência própria e após anos atuando como Terapeuta e Coaching, o quão é complexo o processo de mudança. Resistimos, negamos, queremos fugir, vem a revolta, a fase da busca de um milagre, até que, aos …

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Inflamação Mental e Emocional

A inflamação é uma resposta dos organismos vivos a uma agressão sofrida. É uma maneira do organismo exteriorizar, como um aviso, a agressão. Inflamação deriva do latim inflammatio, que significa, atear fogo. Ao fazermos um paralelo com relação aos nossos estados emocionais e mentais, podemos observar que, muitas vezes, estamos em “estado inflamatório”. A “inflamação …

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Ansiedade, Menopausa e Afins

A menopausa é um acontecimento normal e natural. É definida como a última menstruação, geralmente confirmada após doze meses consecutivos sem a ocorrência de um período menstrual, a não ser que haja outras causas aparentes. A menopausa está associada ao funcionamento reduzido dos ovários que acompanha a idade e que resulta na diminuição dos níveis de estrogênio e outros …

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