pressa

Vencendo a ansiedade através do reconhecimento do estrago que ela produz na nossa saúde física, emocional e na nossa capacidade de tomar decisões assertivas. Podemos harmonizar essa forma que há em nós! Há momentos em que nos sentimos preocupados, ansiosos, tensos ou estressados. Quando ficamos ansiosos e com medo geralmente há algumas alterações no corpo. […]