As nossas histórias, perrengues e experiências são incríveis mestres e podem nos ensinar a redirecionar atitudes e escolhas no relacionamento amoroso. Enquanto o amor não vem, ou, para ajustar a rota de um relacionamento, é sempre bom rever e reorganizar as nossas atitudes em relação a nós mesmos e o outro. Quando queremos muito um …
Quem sou eu? A resposta a esse questionamento representa o desenvolvimento da consciência de si mesmo, por meio da auto-observação, do reconhecimento, da aceitação e harmonização dos próprios sentimentos, de sua luz e sombra, do contato mais consciente com o corpo e sintonia com a espiritualidade (independentemente de religião). Conhecer seus pensamentos e buscar o sentido e significado da …
Para este medo que aterroriza, paralisa, confunde a mente e congela as emoções, não existe uma causa definida. É um agrupamento de sentimentos sufocados, crenças, padrões, memórias e fragmentos de outrora. Situações internas que não servem mais e que precisa ser extravasado, se revelar, para serem transformadas em uma nova realidade. Você pode começar fazendo …
A Constelação Sistêmica é uma dinâmica poderosa que pode ajudá-lo a reconhecer, lidar e superar complicações difíceis, crenças limitantes e traumas, tanto em sua família de origem quanto em seu relacionamento atual. O passado, para ser fonte de aprendizado e força, precisa estar organizado, perdoado, compreendido, “arquivado”. Tudo que foi mal resolvido pode ressurgir como …
Vamos Constelar? Você conhece a Constelação Sistêmica? Leia mais »
Chegamos a um ponto crucial do nosso desenvolvimento humano. Uma encruzilhada em que cada um de nós poderá escolher qual caminho deve seguir. Essa escolha é pessoal e intransferível. Fomos nos empoderando ao longo dos séculos, crescendo e nos preparando para essa decisão. Hoje temos à nossa disposição várias ferramentas, cursos, workshops, leituras, terapias e …
“A vida psicológica pode ser considerada como a polarização e a tensão contínuas de diferentes tendências e funções, e também como um esforço constante, consciente ou não, para estabelecer o equilíbrio.” Roberto Assagioli, psiquiatra italiano, idealizador da psicossíntese. O autoconhecimento é um belo ensinamento de um dos mais antigos filósofos, Sócrates: “Conheça-te a ti mesmo”. …
O único motivo que bloqueia o desenvolvimento, seja qual for o nível, é a mente presa ao passado. Como vamos caminhar para frente e avançar se quem determina nossos passos é a mente, que está puxando para trás? Há dois caminhos para prosseguir: ou liberta a mente do passado, e isso se faz por meio …
Pode ser que só de imaginar o perdão a respiração torne-se mais ofegante, o rosto se feche, os ombros se levantem, a musculatura enrijeça. É natural, temos muitos conceitos, alguns distorcidos, do que vem a ser o perdão e quais os seus benefícios. Respire suavemente, deixe os ombros relaxarem. Entre tantos aprendizados, percepções e insights …
Encontrou um campo abandonado. A cerca quebrada, as plantas pálidas, esquálidas, sedentas, ressequidas. As flores despetaladas, entristecidas. As ervas daninhas, dominaram o campo, robustas, comandando e devorando a beleza de outrora. A maçaneta da porta de entrada, enferrujada, dependurada numa porta descuidada, desbotada pelo tempo, abandono e desamparo. Há quanto tempo não venho aqui? O …
Essa é uma daquelas inspirações que acontecem nas madrugadas insones. Em que o papel e a caneta, na cabeceira da cama, convidam a esvaziar a mente, ouvir o coração e deixar os pensamentos fluírem e escorrerem ao encontro do papel. E começou assim… Buscadores de si, tentando encontrar respostas, sair do turbilhão dos acontecimentos cotidianos …