Ivete Costa

Há quanto tempo você entra em casa, mas ainda demora alguns minutos para sair do carro?

Talvez ninguém perceba.

O motor já foi desligado. O dia terminou. Você só precisa abrir a porta e entrar.

Mesmo assim, permanece ali.

Não porque esteja fazendo alguma coisa importante.

Mas porque, por alguns minutos, aquele carro se torna o único lugar onde ninguém espera nada de você.

Se essa cena lhe parece familiar, talvez este artigo não seja apenas uma leitura. Talvez seja um convite para olhar com mais cuidado para uma parte de você que vem pedindo atenção há muito tempo.

Por alguns instantes, deixei de ver uma mulher de trinta anos.
Vi uma mulher de muitos séculos atrás.
Porque a pergunta que ela fazia não era nova.

O Projeto 50+ nasceu da compreensão de que a saúde emocional também se fortalece por meio das relações, das experiências compartilhadas e do sentimento de pertencimento. Criado para mulheres que desejam viver a maturidade com mais leveza, conexões e significado, o projeto promove encontros, passeios, viagens, atividades culturais e momentos de convivência que incentivam novas amizades, descobertas e o encantamento pela vida.

O diálogo socrático na terapia é a arte de perguntar de forma que o cliente encontre suas próprias respostas. Entenda o que é, como funciona na prática clínica e por que transforma mais do que qualquer técnica.

Você já percebeu que algumas reações suas parecem automáticas? Uma situação acontece, e antes de processar, você já sentiu, já interpretou, já agiu. A Terapia Cognitivo-Comportamental chama isso de pensamentos automáticos. E quando você aprende a reconhecê-los, algo muda: você recupera o protagonismo sobre sua própria mente.

Há padrões na sua vida que você não escolheu conscientemente. Formas de se relacionar que se repetem. Crenças que parecem antigas demais para terem nascido com você. A Constelação Sistêmica olha para tudo isso, e pergunta: o que, na sua história familiar, ainda está vivo em você sem que você tenha questionado? Um convite ao reconhecimento, não para julgar, mas para escolher.

Para você que já viveu o suficiente para saber que mudança não é só logística. É crise de identidade, de sentido, de pertencimento. Você reorganizou o externo, e ainda assim algo por dentro não acompanhou. Se isso ressoa, você não está perdido. Você está em travessia. Descubra como a Psicossíntese pode acompanhar esse caminho.