Sair de 2024 livre da prisão interior Ana está contrariada, arrependida, culpada, e com raiva dos resultados não alcançados, das escolhas não feitas, das escolhas feitas e dos respectivos resultados. A comparação constante com os outros a fazia sentir-se inferior, inadequada, um fracasso. A mente, uma cacofonia de pensamentos torturantes, a levava a um abismo […]
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Conto: A Bela e a Fera Em um reino distante, havia uma jovem gentil e muito querida. A beleza do seu rosto e dos seus gestos era tão radiante quanto a luz do sol, mas dentro dela, escondia-se uma fera: a insegurança. Bela Maria, assim era conhecida por todos, vivia aprisionada por seus próprios medos.
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Sem autoestima? Sem autoestima ou com a autoestima rebaixada, COMO você irá chegar aonde quer? Como conquistar algo ou construir um relacionamento saudável se você NÃO SE SENTE merecedor, sentindo-se inadequado ou incapaz? A autoestima é a base que te sustenta para chegar aonde quer. COMO o Clube Terapêutico do Livro vai te ajudar nessa
5° Clube Terapêutico do Livro Livro: “A Montanha é Você: como transformar a autossabotagem em autocontrole” Autora: Brianna WiestEditora: Intrínseca Estamos comemorando a 5a versão do nosso Clube e você é o nosso convidado especial! O Clube Terapêutico do Livro é uma ótima maneira de compartilhar ideias, resgatar o hábito da leitura, conhecer pessoas interessantes
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4° Clube Terapêutico do Livro Livro: Os Quatro Compromissos Autor: Don Miguel RuizEditora: BestSeller Os quatro compromissos apresenta a possibilidade de criar uma nova realidade interior, repleta de energia, felicidade genuína e amor, para gerar energia positiva para si mesmo, suas relações e realizações. Sua abordagem tem base no pensamento dos antigos toltecas, povo que
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https://youtu.be/Reccjzx3HK8 A Constelação Sistêmica é uma abordagem terapêutica que busca identificar e ressignificar questões emocionais e familiares que afetam as nossas vidas. Quando se trata de amor, a visão da Constelação pode ajudar a identificar e trabalhar as dinâmicas familiares sistêmicas e as crenças disfuncionais que possam estar afetando as relações amorosas. Dedo podre? Será?!
Workshop Relacionamento Amoroso segundo a visão da Constelação Sistêmica Read More »
Clube Terapêutico do Livro – CTL 3 Estamos na terceira versão do nosso Clube! No primeiro Clube compartilhamos o livro As Leis Espirituais do Sucesso, do Dr. Deepk Chopra. No segundo, nos encantamos com A Voz na Sua Cabeça, do psicólogo e neurocientista Ethan Kross. Agora, em nossa terceira versão, QUEREMOS VOCÊ CONOSCO, o livro
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Como é a voz na sua cabeça? A maioria de nós tem uma voz interior, que pode ser abençoada e ser nossa aliada ou, negativa e nos colocar para baixo com cobranças, julgamentos, críticas, “tem ques”, acusações, comparações, ruminações. Como é a voz na sua cabeça? Um estudo da Frontiers in Psychology 2019 usou a
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A meditação, praticada há milênios, nos últimos anos vem ganhando cada vez mais notoriedade na área científica e seus benefícios podem ser mensurados através de exames específicos. A meditação estimula áreas do sistema nervoso relacionadas a emoções positivas. Aumenta a secreção de serotonina e endorfinas. E isso é uma ótima notícia porque significa que com
A Busca de Significado na Vida “O sentido da vida é encontrar o seu dom. O propósito da vida é compartilhá-lo.” Pablo Picasso A mente humana é fascinante; ela pode entender e modificar o ambiente, pode encontrar alternativas e soluções para os problemas mais complexos e pode criar sua própria realidade, através das suas escolhas.
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