Somos todos transmissores, emitimos o que há em nós: amor, solidariedade, alegria, fé, gratidão, fraternidade, raiva, medo, ódio, vingança, competitividade, inveja, exclusão, preconceitos. Enfim, somos transmissores e receptores o tempo todo. Podemos escolher a frequência da recepção. O que define a recepção é a transmissão. Precisamos emitir, transmitir na mesma frequência do que queremos receber. “É dando que se recebe. É perdoando que se é perdoado.” Como nos ensinou São Francisco de Assis.
O que transmitimos é o resultado dos nossos sentimentos e pensamentos, e se revela através das nossas ações e isso tem a ver com a nossa capacidade de lidar com os acontecimentos. O que eu acredito sobre mim, sobre os outros e sobre o mundo, fortalece ou destrói a resiliência.
Resiliência é a nossa capacidade de lidar com os problemas, adaptar-se as mudanças, transpor obstáculos, buscar soluções, estratégias para enfrentar, suportar e superar. Com os acontecimentos atuais, a pandemia do Covid-19, estamos vivendo momentos de medo, ansiedade, insegurança em relação ao futuro, muitas dúvidas em relação a nós mesmos e nossos relacionamentos. Muitos aprendizados e chamados estão acontecendo simultaneamente e precisamos de calma para suportar e organizar tantas informações internas e externas.
Precisamos ativar a resiliência pessoal, redescobrir a força interior que nos acompanha desde sempre, que nos fez encarnar, gerar um corpo, nascer. Essa potência de vida reside em nós, a pulsão que nos move. Lembre-se de tantos desafios que já enfrentou, barreiras que venceu, obstáculos que ultrapassou. Imagine como foi dar os primeiros passos, colocar-se de pé. Muitas vezes, menosprezamos quem somos, invalidamos nossos esforços, inebriados pela comparação, cegos pelo perfeccionismo, autocríticas e cobranças.
O medo vence, o drama vence, o vitimismo vence você. Está na hora de escolher, de ativar as suas forças, colocar-se de pé, ombros abertos, cabeça erguida, encarar. Somos donos e senhores dos nossos pensamentos. Ninguém pode pensar por nós. Temos total liberdade para pensar o que quisermos e acreditar no que quisermos. Toma com decisão e vontade o teu poder, assume o comando da sua mente, esse é o primeiro passo. O primeiro passo é o mais complexo, porque nos tira da zona de conforto. E temos medo. Medo da mudança, medo de não dar certo, de não conseguir, de errar. O medo tem vencido há muitos anos. Quantos projetos inacabados, engavetados, adormecidos, frustrados. A hora de mudar pode ser agora.
Resiliência é força interior. Todos temos essa força, nascemos com ela, sobrevivemos através dela, é a força da vida. Mas ela pode estar sobrecarregada, soterrada pelos entulhos emocionais da culpa, remorso, baixa autoestima, sentimento de incapacidade, dependência emocional, insegurança, descrença e desamor por você. É preciso remover esses entulhos para que a força interior renasça em cada uma de suas células, átomos, partículas e canais de energia. Sentir a força pulsar e te mover, vencer os medos, fluir e dar sentido e direção à sua vida, a uma nova forma de Ser, Ter e Fazer daqui em diante, com propósito e significado.
Aceitar o desconforto da insegurança, do medo e ansiedade que esse momento provoca. Aceitar significa não brigar, não entrar em conflito interior de revolta, raiva. Aceitar a realidade como ela se apresenta. Aprender que não temos controle sobre tudo, sobre o outro, sobre os fatos. Soltar. Aceitar acalma. E quando a calma surge, junto com ela chega a criatividade, a intuição, inspiração e a mente começa a buscar formas de adaptação.
Pode ser que seja necessário você procurar terapia para te ajudar a reorganizar o passado na remoção dos entulhos emocionais, abrir espaço para o poder pessoal florescer e voltar a acreditar em você, como a sua criança interior que venceu tantos obstáculos, criou inúmeras estratégias, aprendeu e avançou para que você estive aqui e agora. Essa criança curiosa, ativa, cheia de vitalidade e vigor ainda vive em ti.
Você pode decidir mudar agora e começar agir a partir de um outro lugar interno, colocando o passado no passado, perdoando a si mesmo, deixando com cada envolvido a parcela que lhe cabe, aprendendo com o que foi. “Levanta-te e anda!”, disse Jesus, nos mostrando nossa força e poder.
Estamos lidando com o invisível, o vírus, e será através do invisível que ganharemos força para enfrentar, e juntos, seguirmos em frente, reconstruindo, dando nova direção aos nossos pensamentos, sentimentos e atitudes. Quanto antes nos levantarmos, melhor. Quanto antes reencontrarmos o amor por nós mesmos, pelo próximo e por todas as formas de vida, melhor. Capacidade, inteligência e amor nós temos, só nos resta praticar e praticar.
Vamos em frente, juntos, enfrentando e vencendo com amor!
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